Mis talleres
Descubre el poder del yoga en cada sesión
Explora un espacio de bienestar y transformación con nuestros talleres de yoga. A través de técnicas de respiración, movimiento consciente y meditación, te guiaremos en un viaje hacia el equilibrio físico y mental. Ya seas principiante o tengas experiencia, cada taller está diseñado para nutrir tu cuerpo y tu mente.
Yoga brunch
08 Marzo 2025
Posada peña pintada
Un encuentro para nutrir elcuerpo y la mente
Acerca del evento
¿Tu bienestar es una prioridad? Puede que sí. Pero el verdadero bienestar surge cuando equilibramos el cuerpo, la mente y la energía a través del movimiento, la respiración y la conexión. Descubre en este encuentro cómo integrar el yoga y la alimentación consciente para revitalizarte.
Así como necesitamos renovar nuestra energía y encontrar balance en nuestro día a día, el yoga nos ofrece herramientas para conectar con nuestras necesidades y nutrirnos desde adentro. En este brunch especial, exploraremos prácticas que te ayudarán a sentirte más presente, en armonía y con una energía renovada.
En este encuentro especial, exploraremos cómo el yoga y la alimentación consciente pueden ayudarte a renovar tu energía y mejorar tu bienestar. A través de prácticas accesibles y un brunch nutritivo, descubriremos formas sencillas de equilibrar el cuerpo y la mente en el día a día.
Actividades
Este no es un evento más, es una experiencia diseñada para revitalizar cuerpo y mente. Cada actividad te invitará a conectar contigo mismo a través del movimiento, la respiración y la alimentación consciente. Disfruta de un día lleno de bienestar, aprendizaje y momentos de inspiración.
11:15 - 12:45 Yoga
Empoderamiento. Fuerza de core, brazos y espalda. Tercer chakra
11:15 - 12:45 Senderismo
Explora la belleza natural mientras te conectas con tu entorno en una sesión revitalizante de senderismo. Es el complemento perfecto para despejar tu mente y prepararte para más yoga.
13: 00 Brunch
Disfruta de un delicioso brunch diseñado para nutrir tanto el cuerpo como el alma. Una pausa gastronómica que te llenará de energía y bienestar.
14:30 - 15:30 Yin yoga
Sumérgete en la tranquilidad del Yin Yoga, una práctica que te invita a una introspección profunda y alineación espiritual. Perfecto para cerrar un día de activación y relajación.
Donde nos quedaremos
Disfruta de un revitalizante brunch en la Posada Rural Peña Pintada, donde el calor de la chimenea y la serenidad del entorno crean el ambiente perfecto para continuar tu jornada de yoga y bienestar. Rodeados por la impresionante Sierra de Guadarrama, nuestros deliciosos platos te prepararán para una tarde de exploración o relax en plena naturaleza.
Únete a Nuestro Próximo Yoga Brunch
Descubre el equilibrio y la paz en nuestro exclusivo retiro de yoga y naturaleza. ¡Reserva tu lugar ahora y transforma tu bienestar!